Olá mamães,
A Copa do mundo está aí que tal entrar no ritmo e preparar uns quitutes e lanches verde e amarelo?
Abaixo algumas sugestões saudáveis:
Substituir os refrigerantes por sucos coloridos é uma ótima! E as crianças gostam igual....
Que tal suco de Abacaxi com hortelã....
A pipoca é insubstituível e pode ser saudável, se colocar um pouco de milho em saco de papel ( aquele que vinha pão antigamente) por uns 3 minutos, sem óleo e sem sal!
Vai ficar ainda mais legal se for servida no pacotinho verde e amarelo ou mesmo só com uma fitinha ou adesivo!
As frutas verdes e amarelas também tem vez... que tal uma mesa com kiwi, uvas verdes, manga, abacaxi, laranja, pode se transformar e salada de frutas ou palitinhos de frutas... vai ficar lindo e à vontade das crianças!
E para matar aquela fominha da tarde, a sugestão pode ser:
Mini pães de queijo ou Sanduichinhos com guardanapos coloridos.
Ou uma torta salgada com recheio de milho e brócolis!
Depois é só vestir a camisa, preparar a garganta e torcer muito!!!!
Beijos nutritivos a todos e até a próxima!
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